Книги по уборке

Содержание

10 книг, которые помогут вам навести порядок в доме

Расхламление и наведение порядка сейчас тренд. Об этом говорит все большее количество книг, которые появляются в этой тематике.

Ниже приведен мой список книг, которые я считаю интересными в этой теме.

1. Мари Кондо «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни»

Скачайте самый полный чек-лист по расхламлению

И получите дополнительные материалы по организации быта и наведению порядка в доме

Мари с детства интересовалась уборкой, организацией вещей и ведением домашнего хозяйства и создала свою систему, которая стала популярной по всему миру.

Мари называет уборку праздником и говорит, что настоящая уборка проводится только один раз в жизни. Больше вам просто не нужно будет наводить порядок. Это станет вашим образом жизни. Вам просто не захочется больше жить в беспорядке. Единственное, что вам понадобится, это научиться правильной уборке.

2. Мари Кондо «Искры радости. Простая счастливая жизнь в окружении любимый вещей»

В продолжение первой книги Мари написала вторую, в которой резюмировала основные правила магической уборки, собрала свои профессиональные советы по уборке, а также показала как правильно складывать и хранить вещи. Очень мне понравились наглядные иллюстрации в этой книге и как всегда много историй клиентов Мари.

3. Марла Силли «Школа флайледи. Как навести порядок в доме и в жизни» . Это уже классика. Многие вещи для российской действительности конечно не применимы, но принципы, созданные Марлой, мне кажется, будут жить еще сто лет как минимум. Очень советую прочитать.

4. Эрин Доланнд «Упрости себе жизнь. Как навести порядок на работе и дома» . Эрин в своей книге рассказывает свою историю борьбы с хламом. Кроме того, как избавиться от лишних вещей, она рассказывает, как удобнее их хранить, как организовать пользование вещами, чтобы поддерживать порядок. Самыми ценными для меня из этой книги были советы по избавлению от сентиментального хлама и от принадлежностей для хобби.

5. Лорен Розенфилд и Мелва Грин «Дышите свободно. Как беспорядок в доме поможет разобраться в себе» О! Это вообще бомбовая книга. Книга-терапевт. После прочтения, вы не только поймете, что лишнему хламу не место в вашем доме, но и увидите психологические причины, по которым вы накапливаете хлам. В книге удивительным образом сочетается научный и духовный подходы, которые помогают избавиться от физического и ментального хлама.

6. Доминик Лоро «Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь». Если предыдущая книга-терапевт, то эта книга-философ. Она описывает стиль жизни, который я назвала «Один чемодан». Книга призывает сократить количество вещей до самого необходимого минимума и перестать быть рабом вещей. Самая важная мысль книги, на мой взгляд: «Старайтесь наполнить тело ощущениями, сердце порывами, душу принципами, а не жизнь — вещами»

7. Реджина Лидз «Идеальный порядок за 8 минут. Легкие решения для упрощения жизни и высвобождения времени» . Это книга, описывающая принципы дзен-организации. Реджина говорит, что после организации пространства меняется его энергетика. Вибрации, которые создает чистое, структурированное и ухоженное пространство издает совершенно другие вибрации нежели хаос и беспорядок.

8. Ирина Соковых «Счастливая хозяйка: как все успевать? Уникальные метоики, которые приведут твою жизнь в порядок»

В этой книге Ирина описала свое видение системы Флай-леди, адаптированной под российскую действительность!

Честно признаюсь, мне было намного интереснее читать ее книгу, чем книгу Марлы Силли.

Ирина уверена, что избавляясь от ненужного хлама, мы приглашаем в свою жизнь новые и полезные для нас вещи, от которых будет какой-то толк и которые будут нам верно служить.

9. Ирина Соковых «Минимализм. Жизнь без хлама»

Эта книга в отличие от предыдущей полностью посвящена минимализму и избавлению от ненужных вещей. Тут я нашла советы по избавлению от вещей в разных категориях и очень вдохновляющее описание плюсов жизни минималиста!

10. Наталия Баранова, Ольга Колобенина «Идеальная хозяйка. Полный иллюстрированный курс» Это книга-энциклопедия с массой советов, лайф-хаков и яркими иллюстрациями. Книга является отличным справочным пособием, максимально широко охватывающим жизнь и быт любой хозяйки.

Читайте и наводите порядок в доме и в жизни!

Если вы тоже стремитесь тратить на уборку минимум времени и при этом поддерживать дом в постоянной чистоте, то я приглашаю вас на мой тренинг «Мама в порядке».

Когда я его готовила, я руководствовалась своим собственным опытом, чтобы помочь большему количеству молодых мам создать свою систему уборки, которая будет отнимать минимум времени и приносить максимум результата.

Этому стоит научиться один раз и всю оставшуюся жизнь наслаждаться результатами.

Если вы молодая мама и хотите тратить на уборку меньше времени, сделать уборку легкой и приятной, а дом удобным и комфортным для жизни, то вам будет полезно пройти этот тренинг.

Записывайтесь! Буду рада помочь Вам в наведении порядка в доме и в жизни!

С верой в Ваш успех, Ирина Игольникова

Книги об уборке

Бесспорно, тема уборки актуальна для многих. А если это ещё не просто уборка, а умелая её организация и умение поддерживать постоянный порядок у себя в жилище. Меня всегда восхищали феи домашнего очага. Хотя по статусу я тоже могу причислить себя практически к домохозяйкам, я до сих пор не могу себя толком организовать и всегда вижу свой дом в идеальном состоянии. То ли лень, то ли мое какое-то внутреннее состояние не позволяет, чтобы все блестело и было идеальным. Хаос дома создается постоянно, даже если это однушка и 2 человека в ней живущие, этот хаос постоянно разбирается, моется и убирается, но до идеала далеко. Да, может быть грязный пол, до каких-то поверхностей вообще не дотягиваются руки, но чаще все же дома хорошо и уютно. Но нет идеала, все равно. Гости бывают у нас не часто, да и в принципе гости стимулируют что-то отдраить)))))

Наверно в поиске этого идеала решила прочитать несколько книг об уборке. Волшебного рецепта я не нашла, хотя в кое-каких изданиях имеются дельные советы. И все опять же сводится к тому, хочешь чтобы было хорошо – встань и делай!))))

И вот он список литературы. Перечисляю книги по степени адекватности и полезности от самой хорошей до странной. Хотя действительно полезной и адекватной могу назвать только первую книгу.

1. Всё по полочкам. Как избавиться от беспорядка, даже если у вас нет времени. Эрин Доланд
Наверное, самая толковая книга из прочитанного, с советами по уборке, поэтапные планы, какие-то любопытные лайфхаки. Конечно, изначально направлено на американскую аудиторию и у тех, у кого свой отдельный дом, а не квартира, но лишние разделы можно пропустить. Книга без воды, все по делу.
2. Счастливая хозяйка: как все успевать? Уникальные методики, которые приведут твою жизнь в порядок. Соковых Ирина
Известный видеоблогер выпустила свою книгу и рассказала, как смогла упорядочить свою жизнь, прийти к минимализму и адаптировать под нашу действительность систему флай-леди. Автор пересказывает известную систему уборки и да вносит кое-какие свои коррективы. Но возможно это совеем не мое писать списки по поводу всего и вся, и тем более составлять план уборки на ГОД! Нет, это какое-то сумасшествие. Не знаю, может надо быть маньяком упорядочивания или действительно очень занятым человеком, чтобы прийти к такой системе.
Мне нравятся некоторые вещи в системе флай-леди. Например, журнал, где собраны все важные телефоны, контакты. Ибо часто мы держим многое в телефонах или думаем, что найдем в интернете, а тут все в одном мест и даже если нет телефона и инета все под рукой.

3. Идеальный порядок за 8 минут. Легкие решения для упрощения жизни и высвобождения времени. Реджина Лидс
Довольно банальный набор советов, много повторений. Возможно, кто вообще не убирался и не приводил квартиру в порядок эта книга и поможет. Немного бестолково отводить 8 минут на неравноценные задачи.

4. Полный порядок. Понедельный план борьбы с хаосом на работе, дома и в голове. Реджина Лидс.
Вторая книга автора, правда тут уже издание больше в помощь тем, кто хочет навести порядок не дома, а у себя в офисе. Есть дельные советы, но зачем проект растягивать на год? Даже если громадный завал нельзя управится за тот же месяц?)

5. Дышите свободно. Как наполнить дом жизнью, а не вещами. Мелва Грин, Лорен Розенфилд
Это уже книга философия. Авторы уверяют, что выкинув все ненужное – мы сможем решить свои проблемы и обновить жизнь. В каких-то случаях может кому это и помогает, но часто люди так и остаются со своими тараканами. Умиляют примеры, как в дешевых рекламных ТВ-шопах, вот у кого-то все было плохо, грязно и завалено хламом, а потом пришли авторы все убрали и повыкидывали ненужное и тут человек прозрел, все понял и зажил долго и счастливо…
6. Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни. Мари Кондо
Не знаю, отчего все так хвалят эту книгу? Я думала одна осталась от неё в некотором недоумении, но потом нашла критичные отзывы и у меня отлегло, что я не одна такая.

Автор напоминает мне невротика. Она с детства любила наводить порядок. Все время проводила расхламление. Отсюда вопрос: если она регулярно расхламлялась, значит она снова постоянно что-то накупала? Видимо так. Апофеозом стало то, что она у родных начала все выкидывать, как после этого с ней они ещё ладят?) Концепция автора вообще такова, что надо практически от всего в доме избавится, оставив лишь те вещи, которые приносят радость. И тут у меня опять же логический диссонанс, а вдруг все вещи в доме мне дороги и приносят радость, тогда я могу ничего не выкидывать?

Понимаю, что эта книга стала просто гимном и библией сегодняшнего модного течения минимализма, но нелогичность и непоследовательность автора просто выносят мозг. Да и о результатах говорить рано. Она работает консультантам несколько лет, не факт, что половина, а то и больше клиентов не вернутся к тому что было. Потому что надо воевать не с вещами, а разбираться в себе, своих чувствах и желаниях…

Но все же польза есть в этой книге – это вертикальное хранение вещей, я их теперь разложила так в комоде, влезает больше и сразу видно все! Да, за это автору скажу отдельно спасибо, а так все её философию в топку!

«Наводя порядок в доме, вы наводите порядок и в жизни.»
«Наилучший способ решить, что сохранить, а что выбросить, — взять каждый предмет в руки и спросить себя: «Вызывает ли он радость?»
Мари Кондо
Что делать, когда хочется перемен в жизни, но не знаешь точно, что хочешь сделать, или знаешь, но сил для решительных действий нет, и в голове какой-то сумбур, и внутри беспокойство? С чего лучше начать в таком случае, за какую ниточку потянуть, чтобы этот узел внутренних и внешних противоречий начал распутываться?
Если у вас именно такой случай, я рекомендую вам начать с уборки, да не простой, а Магической! На самом деле такая уборка будет вам полезна и в том случае, если у вас все хорошо и вас в вашей жизни все устраивает. Ведь все мы скапливаем вокруг себя множество вещей и нужных и ненужных, а очищение пространства всегда идет на пользу.
Название «Магическая уборка» пришло ко мне вместе с книгой Мари Кондо, которая так и называется: «Магическая уборка». Мари профессионально помогает людям наводить порядок в своих домах, что приводит к положительным изменениям во всех сферах жизни. Я рассказываю вам об этом методе потому, что сама, трансформируя свою жизнь, интуитивно делала тоже самое, что советует делать Мари Кондо в своей книге.
В то время я была не совсем удовлетворена своей жизнью из-за того, что ясно чувствовала, что моя работа не соответствует моему призванию. Я чувствовала внутри себя большой потенциал, но на моей работе он совсем не был востребован. «Нереализованный потенциал тяжелый груз», — все слышали эту фразу. Что ж, я на себе в полной мере испытала, что это такое. Я знала, что нужно делать решительные шаги, знала, но не делала. Это так трудно, свернуть с накатанной колеи, по которой едешь уже много лет, и все совсем не плохо, и даже местами хорошо, вот только потенциал остается нереализованным, а время идет…И вот тогда с ясным внутренним чувством, что мне надо это сделать, я взялась за обустройство своего жилого пространства, в котором в то время много чего скопилось, таким образом, чтобы мне было комфортно в нем находиться, чтобы оно полностью соответствовало моим внутренним потребностям, начиная с разбора вещей: «Мое» «Не мое» и заканчивая косметическим ремонтом во всех комнатах. Я скурупулезно разбирала горы своих книг, одежды, бумаг, различных безделушек….
Все это происходило несколько лет назад, тогда я ничего не знала о книге Мари «Магическая уборка», с ней я познакомилась гораздо позже. Книга меня удивила и порадовала узнаванием того же принципа, который применяю в своей жизни и я, впуская ту или иную вещь в свою жизнь: «Созвучна ли мне эта вещь? Радует ли она меня? Сделает ли пользование ею меня счастливее? Трогает ли она мое сердце?». На тот момент я действовала просто исходя из своего внутреннего чувства: «Я должна очистить свое пространство от всего, что «не мое».
Самым трансформационным опытом для меня стал разбор основного моего богатства: моей домашней библиотеки. После окончания разбора книг по принципу: «Радует» «Не радует», я с удовлетворением оглядела полки своих шкафов, от пола до потолка заставленные моими любимыми книгами. Что ж, результат был вполне предсказуем и для меня не нов:
На полках стояли книги по психологии, саморазвитию, личностному росту, рукоделию, флористике, путешествиям и другим темам, которые мне интересны (у меня их много). И каждая книга радовала сердце, и каждая из них просилась в руки. И каждая была перечитана и пересмотрена по нескольку раз. Ни одну из них выбросить рука бы не поднялась.
А на выброс в уголке лежали стопки книг по экономике, бухучету и аудиту, гражданскому праву и бог знает что еще. И расставаться с ними было совсем не жаль, более того, я испытала огромное облегчение от того, что их не будет больше в моей жизни.
Вот тогда я четко поняла: период работы не по призванию в моей жизни окончательно и бесповоротно завершен. И смогла сделать решительные шаги.
И сейчас я с полной уверенностью могу сказать: «Да, такая уборка помогает стать счастливее и меняет жизнь к лучшему». Таков мой опыт применения основного принципа Магической уборки в своей жизни.
А вот что пишет Мари Кондо о результатах применения этого метода в своей практике:
» Я могу высказаться с абсолютной уверенностью: существенная реорганизация дома вызывает столь же существенные перемены в образе жизни и мировоззрении. Она трансформирует жизнь.
Мои клиенты просто светятся от счастья, и результаты показывают, что уборка изменила их способ мышления и подход к жизни. В сущности она изменила их будущее. Приводя свой дом в порядок, человек приводит в порядок свои дела и свое прошлое. В результате он вполне отчетливо понимает, что ему нужно в жизни, а что не нужно, чем стоит заниматься, а чем не стоит.
По присылаемым ими фотографиям видно, что теперь у них еще меньше вещей, чем было, и что они приобрели новые занавески и мебель. Они окружены только теми вещами, которые по-настоящему любят.
Когда вы закончите приводить свой дом в порядок, ваша жизнь рачительно изменится. Как только вы почувствуете, каково это — иметь по настоящему организованный дом, — вы ощутите, что весь мир стал ярче. Вы никогда больше не вернетесь к захламленности.»
Специально для тех, кто считает себя неспособным поддерживать порядок в своем жилище, и постоянно живет в так называемом «творческом беспорядке» Мари Кондо написала следующие строки:

«Вы когда-нибудь говорили себе что-то в этом роде: «Уборка – это просто не мое» или «не стоит и пытаться: я родилась неряхой»? Многие люди годами пестуют такое негативное представление о себе, но оно исчезает в то же мгновение, когда они ощущают вокруг себя свое собственное, идеально чистое пространство. Эта разительная перемена в восприятии самого себя, убеждение, что ты способен сделать что угодно, если задаешься такой целью, трансформирует поведение и образ жизни. Стоит вам один раз ощутить воздействие идеально приведенного в порядок пространства – и вы больше никогда и ни за что не вернетесь к захламленности.»
От себя добавлю, что творческий человек тоже вполне может поддерживать вокруг себя порядок, ведь гораздо приятнее жить и творить в чистом пространстве, где все находится на своих местах. Просто нужно осознанно подходить к процессу поддержания порядка и убирать все вещи после пользования на свои места.
Основные принципы Магической уборки:
1.Магическая уборка – это особенное событие
Бывает два типа уборки: обычная уборка и уборка трансформационная, когда очищая от пыли, грязи, хлама свое физическое пространство вы вместе с этим процессом запускаете процесс очищения и гармонизации своего внутреннего состояния и своей жизни в целом. Эта уборка трансформационная, так что относитесь к ней как к особенному событию: очень важно выделить для нее достаточно времени и сформировать соответствующий внутренний настрой на позитивные изменения в своей жизни.
Очень важно не растягивать это событие на долгое время, а постараться справиться с этой работой, пока вы воодушевлены и полны энергии. Очищая все свое жизненное пространство за небольшой период времени, вы полностью трансформируете окружающие вас декорации. Это в свою очередь запускает у вас внутри глубинные процессы очищения и изменения, которые в итоге приведут к желаемым изменениям в жизни. Чтобы получить этот эффект «душевной перемены» нужно сделать внешнюю перемену быстрой и внезапной, а этого воздействия невозможно достичь, если процесс уборки будет растянут по времени.
2.Прежде чем начать, осознайте свою конечную цель: чего вы хотите получить в результате Магической уборки.
«Прежде чем начинать уборку, четко представьте себе, к какому образу жизни вы стремитесь.»
Представьте себе, что вы проводите уборку не просто в своем жилом пространстве, а в своей жизни в целом (а на самом деле так оно и есть): что вы хотите получить в результате этой уборки? Какой идеальный образ жизни, о котором вы мечтаете? Как вы хотите жить в вашем новом чистом пространстве? Все в нашей жизни связано, и то, как выглядит наш Дом, самым прямым образом влияет на нашу жизнь и наше состояние.
Для наглядности приведу пример из книги:
«Одна моя клиентка определила свою мечту как более женственный образ жизни. Она жила в захламленной комнате размером 3Х4 метра – со встроенным шкафом-комодом и тремя стеллажами разных размеров. Шкаф был переполнен настолько, что его дверцы не закрывались. Карниз был увешан таким количеством одежды, что в занавесках не было необходимости. Пол и кровать были покрыты корзинками и пакетами, заполненными журналами и газетами. Когда она ложилась спать, ей приходилось перемещать вещи со своей кровати на пол, а когда просыпалась, укладывать обратно на кровать, чтобы освободить путь к двери. Ее образ жизни никак нельзя было назвать женственным.

— Что вы имеете ввиду под женственным образом жизни? – спросила я.
Она довольно долго думала, прежде чем наконец ответить:
— Ну, предположим, когда я прихожу домой с работы, пол не будет ничем завален, а моя комната будет такой же чистой, как в хорошем отеле, и взгляд не будет ни за что цепляться. У меня было бы розовое покрывало на кровати и белая лампа в античном стиле. Перед тем как ложиться спать, я принимала бы ванну, зажигала ароматические палочки и слушала классическую фортепианную или скрипичную музыку, занимаясь йогой и заваривая чай из трав. Я засыпала бы с ощущением неторопливого простора.
Ее описание было настолько живым и ярким, словно она действительно жила в этой обстановке. Важно достигнуть именно такой степени детализации, зримо представляя себе свой идеальный стиль жизни, и описать его на бумаге. Если для вас это трудно, если вы не в состоянии мысленно нарисовать себе ту жизнь, какой вы хотели бы жить, попробуйте поискать в интернете и в интерьерных журналах фотографии, которые привлекут ваше внимание, тронут ваше сердце. Это поможет вам почувствовать, что вам действительно нравится. Кстати говоря, клиентка, которую я описала выше, теперь действительно наслаждается ваннами, ароматерапией, классической музыкой и йогой. Она вынырнула из бездны беспорядка, чтобы найти для себя тот самый женственный стиль, к которому стремилась.»
После того, как вы представили себе вашу идеальную жизнь, ответьте себе на вопрос: «Почему я хочу жить именно так?» Например, если брать пример из книги, зачем вам ароматерапия перед сном? Или зачем вам слушать классическую музыку, занимаясь йогой? На каждый полученный ответ задайте следующие «почему», и так сделайте три-пять раз по каждой теме. В итоге вы придете к тому, что вы хотите этого потому, что это радует вас, делает вас счастливой. Вам нужно прийти именно к этому осознанию, почувствовать это. Тогда у вас будет соответствующий настрой так преобразовать свое пространство, чтобы оно помогало поддерживать ваше счастливое состояние. Такой настрой просто необходим для Магической уборки.
3.Избавьтесь от всего, что вам ненужно.
Проводя обычную уборку, люди избавляются от сломанных, нефункциональных вещей, или от устаревших (это в большей мере касается одежды), или утративших срок годности, например, косметика. От таких вещей избавляться легко – ведь причина, чтобы отправить их в мусорную корзину, вполне очевидна.
Но в Магической уборке совсем другой подход, на то она и Магическая: главным критерием отбора будет ваш ответ на вопрос: «Вызывает ли эта вещь радость?». Если да, то она остается в вашей жизни, если нет, то вы выбрасываете ее сразу, или, если это прямо сейчас невозможно, например, вам не нравится ваш диван или шкаф в прихожей, вы определяете, на что вы хотите его заменить и примерные сроки, когда вы это сделаете. Вы должны проделать эту манипуляцию по задаванию вопроса и получению ответа на него со всеми вещами, находящимися в вашем доме: от стенного шкафа в гостиной до чайной ложки в ящике кухонного стола.

Вам нужно рассмотреть каждый предмет, находящийся в вашем доме и решить: хотите вы его сохранить или выбросить, если вы решаете его сохранить, то необходимо определить для него оптимальное место, где он будет находиться.
Ваша задача избавиться от всего, чего вы больше не хотите в вашей жизни и что готовы отпустить: ненужные и старые вещи, полностью пересмотреть свой гардероб, домашние аксессуары, выкинуть все сломавшееся, потерявшее актуальность, надоевшее, все, что больше не нужно и не радует вас. Разбирая вещи, помните о главном: вы стремитесь к тому, чтобы после окончания уборки ваше пространство и содержащиеся в нем вещи дарили вам счастье. В идеале должны остаться только те вещи, которые вызывают радостный отклик в вашем сердце. Сделав это, вы словно перезагрузите свою жизнь, и сможете начать жить так, как вы всегда мечтали.
Прекрасно, если вы сможете сразу избавиться от всего, что вам не нужно. Но если вы эмоционально привязаны к каким то вещам и не готовы с ними расстаться, то и не надо. Отложите их в отдельную категорию и время от времени их пересматривайте, придет время, и вы сможете их отпустить.
Важно: отпускайте вещи из своей жизни с благодарностью за ту роль, которую они в ней сыграли и помощь, которую они вам оказывали, пока вы ими пользовались.
Хорошие вещи и книги, которые вам не по душе, не выбрасывайте, а постарайтесь отдать тем, кому они могут пригодиться. Например, одежду и обувь, находящиеся в хорошем состоянии, можно отнести в благотворительные организации, которые помогают нуждающимся, там вам будут очень благодарны, мебель предложить на дачу друзьям, а книги передать в ближайшую библиотеку.
4.Магическая уборка – это диалог с самой собой
Для Магической уборки важно выделить достаточно времени и создать спокойное пространство, чтобы у вас была возможность осознанно, со всем вниманием и в полном контакте с вашим внутренним Я, рассмотреть каждую вещь и ощутить свое истинное отношение к ней.
5.Отведите для каждой вещи свое место и возвращайте их на свое место после использования
После проведения этой грандиозной работы по очищению вашего пространства, убирайте вещи после пользования ими на отведенные им места и приучите к этому своих домочадцев, и вам больше никогда не придется подолгу убираться, будет достаточно только периодически вытирать пыль с мебели и пола, а все остальное всегда будет на своих местах. Когда вы ощутите состояние идеального порядка, вам захочется, чтобы так было всегда. И вы можете это сделать – поддерживать такой идеальный порядок в своем доме, для этого нужно просто включить осознанность.
6.Храните все вещи одного типа в одном месте и не давайте местам для хранения распространяться по всему дому.
При этом, если вы живете вместе с семьей, у каждого должны быть свои личные места для хранения, свое личное пространство, где распоряжается только он. Наличие собственного пространства в доме делает человека счастливее и дает стимул поддерживать его в порядке.
7.Относитесь к своим вещам бережно и выражайте им свою благодарность
Ваши вещи ежедневно верой и правдой служат вам, относитесь к ним с любовью, заботьтесь о них, благодарите их, и они ответят вам тем же.
8.Окружите себя вещами, которые делают вас счастливыми – это, на мой взгляд, самый важный принцип. Впускайте в свое пространство только те вещи и предметы интерьера, которые радуют вас, это качественно улучшит вашу жизнь. Соблюдайте этот принцип даже в мелочах.
Проведите такую Магическую уборку в своем жилом пространстве. Она поможет вам лучше понять себя, свои глубинные ценности и интересы. Например, как было в моем случае, оставшиеся после магической уборки книги, стоящие на полке, очень отчетливо расскажут вам о том, что вас волнует на самом деле, в каких направлениях вам интересно развиваться.. И если вы пока не знаете, какое у вас призвание, очень рекомендую рассмотреть занятия, которые связаны с тематикой этих книг.
Периодически делайте такие Магические уборки, ведь мы меняемся, меняется наше восприятие окружающего пространства и вещей, и то, что радует сейчас, через некоторое время может перестать вызывать положительные эмоции.
Счастливой вам Магической уборки и позитивных трансформаций в жизни! Сделайте свою жизнь такой, чтобы вам было приятно и радостно жить!
Если вам понравилась статья, пожалуйста, расскажите о ней вашим друзьям, нажав на кнопочки социальных сетей, расположенных под статьей.
Если то, о чем рассказывается в статье, вас тронуло, оставьте, пожалуйста, ваш комментарий. Мне очень важна ваша обратная связь.
С любовью и верой в вас, Наталья Аряева

P.S. Магическая уборка является одним из заданий бесплатного марафона «ПРЕОБРАЖЕНИЕ СЕБЯ И СВОЕЙ ЖИЗНИ». Вы можете прямо сейчас к нему присоединиться.
P.S.S. Если вы готовы от чтения перейти к действиям, чтобы получить реальные результаты в своей жизни в виде реализованных желаний и достигнутых целей, я приглашаю вас:
— на курс «Жизнь мечты. Осознанное жизнетворчество», на котором вы разберетесь с собой и своей жизнью, создадите детальный дизайн-проект той жизни, о которой вы мечтаете, и начнете делать целенаправленные действия по трансформации вашей текущей жизненной ситуации в Жизнь вашей мечты во всех важных для вас жизненных сферах: здоровье и красота, отношения с близкими людьми, любимое дело, финансовое благополучие, чувство счастья и внутренняя гармония, творчество, путешествия и т.д.
— в коучинг для индивидуальной работы по адаптированной лично для вас и вашей жизненной ситуации программе, если у вас есть конкретная, самая важная на текущий момент времени, цель.
Создавайте Жизнь своей мечты и будьте счастливы! До встречи на курсе или в коучинге!

«Магия уборки» Мари Кондо: инструкция по применению

Бестселлер «Магия уборки» ввёл Мари Кондо в список The 100 Most Influential People 100 самых влиятельных людей планеты по версии Time. По словам самой девушки, он помог тысячам людей по всему миру очистить жилища от хлама и изменить привычки. Но далеко не все советы японки Мари подходят для нашей страны и менталитета.

Мы пройдёмся по основным советам Кондо, разберём их на примерах и адаптируем так, что они действительно подойдут каждому.

Важно: уборка в понимании автора книги — это не протирание полок и мытьё полов или окон. Это расхламление, освобождение от ненужных и лишних вещей, которые только и делают, что собирают пыль и плесень. От необходимости поддерживать чистоту эта книга вас не спасёт.

6 советов для избавления от ненужных вещей

1. Визуализируйте желаемое

Это отличный и максимально непротиворечивый совет. Прежде чем начинать какое‑то дело, будь то новое хобби или формирование полезной привычки, представьте, что произойдёт, если у вас получится. Мари Кондо советует в деталях вообразить жизнь, которую вы хотите.

Она также рекомендует посмотреть в интернете или журналах фотографии интерьеров. Они вдохновят вас действовать и подскажут красивые и функциональные решения для вашего пространства. Источником таких фотографий может стать Pinterest, We Heart It или Tumblr.

2. Берите вещи в руки и раскладывайте на полу

В японской культуре очень большое значение имеет энергия предметов. Мари много говорит о том, что стоит брать вещи, с которыми вы расстаётесь, в руки и благодарить их за подаренный вам опыт. Конечно, разговаривать с носками и блузками не обязательно. Но совет трогать вещь всё же очень важен и полезен.

Недавно во время поиска свитера в шкафу я нашла целый пакет футболок и маек, которые привезла из дома на съёмную квартиру. Я просто закинула эти вещи на полку и совершенно о них забыла. Перебирая все эти майки, я чувствовала, что отношусь к ним совершенно по‑разному: «Это я с радостью буду носить, мне нравится фасон и цвет. А вот это точно не надену, тут такая неприятная ткань и рисунок глупый!»

Мы не так чувствительны к энергии вещей, нашей культуре это не свойственно. Но прикосновение к ним и раскладывание их на полу действительно даёт понять, сколько всего у вас есть и что из этого вам точно не нужно.

3. Разбирайте и храните вещи по категориям

Мари советует начать уборку с одежды и плавно идти к тому, что выбросить сложнее всего, — памятным вещицам и подаркам. Гораздо проще расхламлять не отдельную комнату, а весь дом, но по категориям предметов. Сначала перебрать всю одежду (и сразу же организовать хранение того, что осталось), потом заняться всеми книгами, бумагами, аксессуарами и так далее. Каждая вещь найдёт своё место, и поддерживать порядок и красоту в доме станет проще.

Но не ждите, что будет легко. Мари Кондо говорит о том, что стоит вам один раз избавиться от хлама — и вы больше никогда не захотите загромождать помещение. Но в действительности всё не так радужно.

Привычки, стресс и бессознательные действия гораздо сильнее, чем одномоментный порыв всё прибрать и никогда больше не мусорить.

Профессор факультета психологии МГУ Вячеслав Андреевич Иванников описывает Иванников В. А. — «Основы психологии» бессознательное так: «В автоматизированных навыках не только регуляция, но и ориентировка и способы исполнения часто не осознаются. Например, если выключатель в комнате долгое время был справа от двери, а после ремонта его перенесли на левую сторону, человек ещё долгое время автоматически будет шарить рукой в его поисках по правой стороне».

Если вы после работы или учёбы бессознательно оставляете одежду на стуле, а кружки с чаем бросаете немытыми там, где его пили, над этим придётся тщательно работать.

4. Не спешите выбрасывать вещи

Мари советует выкинуть всё, что не приносит вам радости. Но, к сожалению, многим из нас невозможно так просто выбросить то, на что мы потратили деньги. Нас пугает, что вещь, которая служила верой и правдой и была именно вещью, в один момент превратится в мусор. При этом Кондо советует отказаться от идеи передать вещи родственникам или разжаловать в разряд «домашних». В первом случае вы захламляете пространство других людей, а во втором — не решаете проблему слишком большого количества предметов.

В нашей же стране вариант с передачей чего‑то родственникам или знакомым имеет право на жизнь. Если же у вас нет знакомых, которым могли бы понадобиться ваши вещи, можно продать их онлайн, отдать в секонд‑хенды или центры помощи людям в сложной жизненной ситуации. Так вы разгрузите свой дом и при этом сделаете доброе дело.

5. Разберитесь с книгами и ненужными бумагами

Здесь Мари тоже рекомендует безжалостно избавиться от всего лишнего, но совет выбрасывать чеки, платёжки и другие бюрократические бумажки не очень оптимален. К сожалению, случаются ситуации, когда нас просят предоставить квитанции на оплату коммунальных услуг за несколько лет, так что всё это приходится грустно хранить. Значит, будем следовать другому совету Кондо: если что‑то понадобится вам раз в год, не стоит тратить силы на изобретательное хранение. Сложите все эти бумаги в простой прозрачный файл и уберите в шкаф.

Совет выбросить все учебные записи у меня, как у старательного студента, который трепетно пишет от руки конспекты и хранит их, тоже вызывает непринятие. Если вы так же относитесь к знаниям, избавиться от этих бумаг можно просто и полезно: передайте их младшим товарищам за символическую плату в виде шоколадки! Ваши усилия не канут в мусорную Лету и помогут следующим поколениям студентов.

Также лично для меня неприемлема идея Кондо выбрасывать книги. Конечно, они занимают довольно много места, и, если ваше пространство сильно ограничено, оптимальным решением будет перейти на электронную книгу или скачать на телефон приложение для чтения.

Если вы всё же решили избавиться от домашней библиотеки, можно передать книги в школы, общественные библиотеки, букинистические магазины или на ярмарки. Ещё вариант: присоединиться к движению буккроссинга и заодно найти друзей.

Узнайте 📚

  • 10 способов красиво расстаться со старыми книгами

6. Храните одежду правильно

Esther Westerveld / flickr.com

Мари советует не развешивать вещи, а складывать и хранить вертикально. Так содержимое ящиков лучше видно, вещи меньше трутся и служат в итоге дольше, а ещё занимают меньше места. То же самое и с носками: если складывать их пополам, а не сворачивать в комок, храниться они будут компактнее и вам будет легче найти нужную пару в ящике.

Одежду, которую обязательно вешать на плечики (пальто, пуховики, длинные платья), Мари Кондо советует размещать от тяжёлой и тёмной к лёгкой и светлой: сначала пальто, потом куртки и пиджаки полегче, затем уже платья. Если вы верите в энергию вещей, этот совет поможет наладить энергетический баланс. Если нет — так вы просто рассортируете одежду по сезонности, и искать что‑то будет проще.

В заключение

  1. Фантазируйте о конечном результате и вдохновляйте себя на изменения.
  2. Не смотрите на вещи на полках, а трогайте и раскладывайте, это поможет оценить их количество и качество.
  3. Храните всё не по местам, а по категориям: один тип предметов — одно определённое место.
  4. Не рубите сплеча и не стремитесь отправить всё на помойку. Вместо этого поищите другие варианты, куда можно передать вещи. Так вы поможете другим людям и даже, вероятно, найдёте новых друзей.
  5. Организуйте хранение важных бумаг: так, чтобы их легко можно было найти в экстренной ситуации.
  6. Измените способ хранения одежды: вместо магазинной выкладки стопкой храните футболки и бельё вертикально, развешивайте вещи от «тяжёлых» к «лёгким», чтобы в них было легче ориентироваться.

Конечно, ни один совет не может подходить всем без исключения — люди слишком разные. Но в «Магии уборки» есть интересные и полезные идеи, которые помогут решить многие проблемы с организацией пространства. А вы читали книгу Мари Кондо? Подошёл ли вам её метод?

10 удивительных советов для уборки от Мари Кондо

Мари Кондо — знаменитый консультант по наведению порядка и автор книг об организации домашнего быта. Перечисляем 10 главных правил уборки, которые мы узнали от Мари.

Основы метода КонМари

«Уборка с Мари Кондо» — популярное шоу на Netflix, основанное на методе КонМари, который аккуратная японка описала в своей книге «Магическая уборка». Метод Кондо состоит из шести правил: выделите время для уборки; представьте свой идеальный образ жизни; избавьтесь от ненужного; убирайте вещи по категориям, а не по локациям; следуйте правилам и спрашивайте себя, вызывает ли это радость. Теперь, когда мы знаем основы, углубимся в детали.

Распределите вещи по размеру

Традиционно считается, что лучше всего сортировать вещи по принципу «подобное с подобным». Мари Кондо идет дальше и советует складывать рядом не только одинаково используемые, но и одинаковые по размеру предметы. Если маленькие вещи лежат друг с другом, вы можете не беспокоиться, что они потеряются.

Так же, как и другие правила метода КонМари, этот совет гарантирует то, что вы всегда сможете вспомнить, где в вашем доме хранится тот или иной предмет. Кондо рекомендует, если это возможно, хранить вещи в ящиках.

При хранении вещей учитывайте частоту их использования

Большинство советов Мари Кондо основано на простой логике. Одно из ее правил сводится к тому, что часто используемые вещи должны лежать там, откуда вы быстро сможете их достать, в то время как менее нужные предметы могут быть помещены в труднодоступные места. Это означает, что тарелки, стаканы и кружки должны стоять на доступной полке, тогда как рисоварку, которую вы почти не используете, можно оставить в дальней части шкафа.

Станет хуже, прежде чем все улучшится

Поскольку метод включает в себя «складирование» предметов по категориям (всей вашей одежды, например), он может привести к маленькой катастрофе на то время, пока вы будете в процессе сортировки. Важно понимать, что это нормально и очень скоро вы увидите свет в конце тоннеля. Не стоит ожидать, что удастся все рассортировать за один или два дня, так что лучше остановиться на одной категории в день, если вы не хотите, чтобы ваш дом выглядел так, будто по нему прошелся циклон.

Соберите вещи в кучу

Еще один совет Мари Кондо для того, чтобы решить, что оставить, а от чего избавиться, — собрать вещи в огромную кучу и попытаться определить их количество. Так вы быстро поймете, что вам, возможно, не нужны 17 ремней или 7 шпателей, и увидите, какие вещи подходят для использования, а какие нужно заменить.

Поблагодарите ваш дом

Не все советы Кондо строго практические, многие из них затрагивают эмоциональную и даже духовную сторону вопроса. Во многом метод КонМари базируется на внимании к месту, где вы живете. Поэтому очень важно поблагодарить дом за крышу над головой и улучить минутку для того, чтобы похвалить его, будь то огромный особняк или маленькая квартира. Мари Кондо также предлагает благодарить каждую вещь, с которой вы решили расстаться, но которая когда-то имела для вас значение.

Подарите «дом» каждой вещи

Вы наверняка знаете о том, что всему свое место. И это, определенно, тот принцип, который Мари Кондо предлагает соблюдать. Она говорит о стратегии, старой как мир: убедитесь, что у каждой вещи есть свой дом. Выделите особую полку для зимних перчаток, щипчиков или вафельницы,и тогда они с большей вероятностью будут храниться надлежащим образом и не потеряются.

Сложите вещи по системе КонМари

После того как вы решите, что нужно оставить, а что выкинуть, воспользуйтесь уникальным методом складывания вещей от Мари Кондо, при котором одежда хранится вертикально, а не горизонтально. Все предметы гардероба складываются в толстые прямоугольники, а затем укладываются друг на друга в прозрачные ящики, чтобы вы могли легко увидеть, что у вас есть. В начале пути это может показаться сложным, но постепенно этот метод сделает ваш шкаф и полки максимально аккуратными.

Используйте прозрачные контейнеры

Вам может показаться заманчивой идея скрыть что-то редко используемое подальше от глаз. Однако Мари Кондо советует поступать иначе и хранить все в прозрачных контейнерах, особенно в таких помещениях, как подвалы, склады и чердаки, где важно видеть, что именно находится в той или иной коробке, чтобы быстрее найти вещь.

И прежде чем мы представим главный совет этой подборки, вот несколько лайфхаков, достойных внимания:

  • тщательно выбирайте место для хранения вещей, которые вам особенно дороги;
  • привлеките семью к сортировке одежды;
  • используйте небольшие коробки для хранения.

Убедитесь, что все, что вы храните, приносит радость

Одним из наиболее обсуждаемых советов в системе КонМари является идея предметов, дарящих радость. Кондо уверена, что большинство вещей в вашей жизни должны доставлять вам удовольствие. Это может показаться слишком смелым, но несет в себе глубокий смысл. Ведь если что-то не делает вас счастливым, зачем вообще это нужно?

-10% Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни Мари Кондо Твердый переплет645 ₽717 ₽ В корзину В корзину

admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх