Высота стола для школьников

Стандартная высота письменного стола для школьника: ГОСТы и нормы

Высота письменного стола для школьника влияет на состояние здоровья, так как за ним приходится проводить много времени. От того, как ребенок сидит, зависит его осанка, а также физическое развитие. Стандартная высота письменного стола для школьника, согласно ГОСТу, зависит от его роста и срока предполагаемой эксплуатации.

В спальне

Соотношение роста и высоты

Ученик в среднем проводит дома за столом 3–4 часа. Если высота изделия выбрана неправильно, то позвоночник нагружается неравномерно, возникает деформация суставов, атрофия связок. Повышенная нагрузка на мышцы спины и плеч вызывает их спазм. Пищеварительная система страдает не меньше. Постоянный зажим в районе солнечного сплетения приводит к развитию гастрита, язвы.

Вариант изделия

Дети дома в основном используют столы, предназначенные для взрослых.

Это способствует тому, что ребенок жалуется на боль в руках, шее, плечах, верхней части спины. Подобное состояние сказывается на активности ребенка. Возникает быстрая утомляемость, ему трудно концентрировать внимание при физическом дискомфорте.

Высота письменного стола: стандарт для школьника

Физическое развитие ребенка и его здоровье так же важны, как и уровень образования. Для правильной нагрузки на двигательный аппарат во время занятий был разработан Межгосударственный ГОСТ № 110015-93 (стандарт ИСО 5970-79) включающий в себя параметры столов и стульев для всех возрастных групп учащихся.

В квартире

Столы разделяют на два типа:

  • модели с постоянными параметрами положения рабочей поверхности и ее высоты относительно ребенка;
  • модели, оборудованные регулировкой высоты поверхности и угла рабочей плоскости от 7 до 16 градусов.

Длина поверхности зависит от количества детей, сидящих за ним. Стандарт одноместных не превышает 130 см. Двухместные покупают в семьи, где двое и более детей.

Типовая стандартная схема по ГОСТу

Пользуются популярностью угловые модели, которые занимают меньше пространства и эргономично вписываются в помещение. Высота столешницы рассчитывается с учетом роста старшего ребенка. Для младшего нужно подобрать стул с регулируемой высотой и подставкой для ног.

ГОСТу соответствуют следующие стандарты значений в таблице, представленной ниже.

№ ст. Группа роста, мм Высота поверхности, мм Высота для ног между полом и нижней частью стола, мм Высота стула от пола, ±10 мм Высота верхней части спинки, мм
От 850 до 1000 420 290 220
1 От 1000 до 1150 460 350 260 210–250
2 От 1150 до 1300 520 410 300 250–280
3 От 1300 до 1450 580 470 340 280–310
4 От 1450 до 1600 640 530 380 310–330
5 От 1600 до 1750 700 590 420 330–360
6 От 1750 до 1900 760 650 460 360–400

Заказ предмета мебели без осмотра может оказаться неэффективным. Стоит покупать модели с наглядными образцами.

В магазинах представлен большой ассортимент столов, где стандартный размер высоты составляет 74–75 см. Они рассчитаны для среднего роста, но будут неудобны для ученика начальной школы или высокого подростка.

В комнате

Если нет возможности купить письменный стол для школьника с регулируемой высотой и столешницей, лучше найти изготовителя мебели на заказ с учетом нужных размеров.

Это будет немного дороже готовых моделей, но дешевле трансформера.

Столы с регулировкой высоты не всегда отвечают требованиям ширины изделия. Маленькому ребенку требуется много рабочего пространства. Чем функциональней будет поверхность, тем лучше.

Рабочая комната

Регулируемые модели выпускаются с учетом двух возрастных категорий:

  1. От 4 до 10 лет. Они удобны как для ребенка дошкольного возраста, так и для ученика начальной школы. Оформляют их в детских тонах. Вместе с регулировкой высоты доступен угол поворота столешницы. Также они имеют дополнительные секции для размещения книг, инструментов и материалов. Как правило, идут в комплекте со стульями.
  2. От 10 до 18 лет. Выполнены в более строгом дизайне. Многофункциональны. Рабочий размер поверхности позволяет разместить много принадлежностей. Регулировка высоты подстраивается как под низкий, так и под высокий рост до 190 см.

Чертеж изделия согласно ГОСТу

Стол на вырост

Стол-трансформер является идеальным выбором, но не каждый располагает финансовыми возможностями. Если для ребенка не подходит стандарт высоты в 74–75 см, то можно сделать модель на заказ. Стоит учитывать, что стол будет использоваться не один год. Необходимо отметить следующее:

  1. Если за столешницей будет сидеть первоклассник и срок эксплуатации рассчитан на период обучения в начальной школе, то лучше выбирать модель высотой 52 или 58 см.
  2. Для ученика среднего класса лучше купить стол 64–70 см от пола. В 10–14 лет происходит гормональная перестройка, активный рост скелета, за которым не успевает формирование мышечной массы. Школьная нагрузка больше, чем в начальных классах. Ребенок много времени проводит в статичном положении. В этом возрасте не подойдет низкий стол. Он приведет к развитию сколиоза, остеохондроза. Высокая рабочая поверхность будет способствовать утомляемости, физическому дискомфорту, вызванному ломотой в шейном отделе и плечевом поясе. Это сказывается на работоспособности и концентрации внимания.
  3. Для старшеклассников возможность выбора модели практически не ограничена. В этом возрасте подходит стандарт высоты – 75 см, используемый всеми изготовителями мебели.
  4. Если школьник выше 190 см, то лучше приобрести модель с подъемным механизмом столешницы, который рассчитан на большой срок эксплуатации. Стол пригодится не только для учебы, но и для повседневного использования. Другой вариант: сделать стол на заказ или своими руками в соответствии с расчетами.

Таблица значений в зависимости от роста школьника

Размеры ширины, длины и глубины стола для школьника

При покупке модели нужно учесть глубину, ширину и длину изделия. Ширина рассчитывается в соответствии с общими требованиями размеров рабочей области.

Стандарт ГОСТ представлен ниже в таблице.

№ ст. Группа роста, см Ширина (минимальное значение), см Длина, см Глубина, см Расстояние между боковыми опорами, см
0–1 От 85 до 100 45 60–110 30–40 42
2–6 От 100 до 190 50 60–120 40–50 42–45

При выборе модели стола для школьника необходимо выяснить, насколько она удобна для использования.

В квартире

При посадке должны соблюдаться следующие правила:

  1. Торец столешницы должен быть напротив солнечного сплетения. Допускается расположение на палец выше.
  2. Боковой угол сгиба ног должен составлять 90 градусов. Если ноги имеют другой угол, то подбирается подставка для ног. Некоторые конструкции изделий уже имеют встроенную подножку.
  3. У ног под столешницей должен быть свободный ход колен, на него отводится от 10 до 15 см.
  4. Колени ног не должны упираться в спинку изделия. Расстояние до торцевой части – 15–20 см, чтобы ноги можно было свободно выпрямить.
  5. Высоту проверяют с помощью рук. Сидя за столом, ребенок ставит руки на локти и поднимает вверх. Если концы пальцев дотрагиваются до угла глаза, – это правильное положение. Если ниже – изделие категорически не подходит, если выше, высоту посадки нужно регулировать.
  6. Для того чтобы ребенку было комфортно заниматься творчеством сидя и стоя, его локти должны располагаться на несколько сантиметров ниже столешницы.

Стандартный вариант

Чтобы соблюсти все правила и выбрать нужный размер, лучше взять ребенка с собой.

Функциональность школьной мебели

Письменный стол в детской комнате испытывает постоянные набеги в виде кучи книг, фломастеров, ручек, карандашей, бумаги, клея, специальных принадлежностей, записок и других важных предметов, которые взрослые воспринимают как хлам, не понимая истинного значения.

Эргономика рабочего места школьника

Поэтому возможность размещения предметов, а также наличие дополнительных секций будут неоспоримым преимуществом. Существуют следующие виды данных изделий:

  1. Однотумбовые. Стандартный размер стола имеет встроенную либо выдвижную тумбу для размещения книг и принадлежностей. Она может быть оборудована простой дверцей и внутренними полочками или сконструирована в виде выдвижных ящиков. Стандартом для такого типа изделия является поперечная полка под школьный рюкзак. К такому столу придется подобрать дополнительные навесные полки.
  2. Модели с двумя тумбами разделяются на два типа. Первый состоит из стола с тумбой и дополнительной тумбы в качестве независимого блока. Он имеет одно расширенное рабочее пространство. Второй – прямой или угловой, состоящий из двух рабочих поверхностей, соединенных тумбами. Подойдет как для двоих детей, так и для создания независимого рабочего пространства под компьютер.
  3. Стол, входящий в состав мебельного комплекса для оборудования детской. Это удобное, но достаточно дорогое решение. Стол, встроенный в комплекс, имеет неоспоримые преимущества. Модуль включает много дополнительных секций для размещения принадлежностей и делается в соответствии с детским стандартом высоты.
  4. Модели с регулировкой. Они выпускаются отдельно или в комплекте со стульями. Оборудованы регулировкой высоты, изменения угла столешницы. Имеют встроенную подставку для ног. Конструкция предусматривает размещение мобильного освещения, которое крепится к поверхности. Некоторые модели снабжены колесиками для перемещения.

Рабочее место школьника согласно нормам

Стоит обратить внимание на то, что мебель в детской не должна иметь острых углов. Дети очень подвижны и способны при падении получить повреждения о выступы.

Школьный стол своими руками

Если варианты, предложенные магазинами, не устраивают или финансовые возможности ограниченны, то можно сделать стол самостоятельно. Проще всего использовать ламинированное ДСП. Его можно подобрать к цвету интерьера. В магазинах предоставляются услуги по его распиливанию. Достаточно заранее сделать чертеж с размерами.

Схема оптимального расстояния до монитора относительно ребенка

Высота в этом случае подбирается индивидуально. Для подростка ростом 195 см она вычисляется по формуле расчета, предусмотренной ГОСТом:

Рост 195 * 75 / 175 = 84 см — это высота стола.

В основу любого изделия входит столешница, боковины и центральная перекладина. Можно сделать дополнительные полки и выдвижные ящики. Предмет мебели собирают с помощью креплений и шурупов.

Городская квартира

Процесс сборки:

  1. По отметкам для отверстий просверливаются места для шурупов в торцевой стенке и ножках. Для стандартных шурупов, закручиваемых с помощью шестигранника, отверстия делают сверлом по дереву диаметром 0,5 см.
  2. Основу собирают так, чтобы верх боковины и торцевых частей был на одном уровне.
  3. Столешницу крепят с помощью сквозных отверстий. Для эстетичности верх закрывают заглушками, крепящимися в центральном зазоре шурупа. Для усиления прочности по задней стенке крепят металлические углы.
  4. Столешница должна выступать за края торцевой и передней части на 2–3 см.
  5. Торцевые части распилов можно закрыть с помощью декора. Простейший вариант – использовать кромку из ЛДСП или полосы ПВХ.

В частном доме

Стол, сделанный своими руками, можно оформить в любом стиле.

Правильное использование стола

Даже самая дорогая и комфортная мебель не сможет избавить ребенка от заболеваний, если он не соблюдает правила посадки за столом.

Квартира в городе

Они заключаются в следующем:

  1. Плечи ребенка должны располагаться по одной линии.
  2. Спина в выпрямленном положении, с сохранением естественных изгибов позвоночника.
  3. От уровня глаз до стола сохраняется постоянное расстояние – 30 см.
  4. Нельзя ложиться на крышку грудью и садиться криво. В идеале от кромки поверхности до торса сохраняется интервал 5 см.
  5. Ноги не должны скрещиваться, задвигаться под стул. Идеальное положение угла в колене по ГОСТу – 90 градусов с полной опорой стоп.
  6. Соблюдать периоды статичного положения и двигательной нагрузки.
  7. Для работы использовать качественное освещение, снижающее нагрузку на зрение.
  8. Для детей, посещающих начальный класс школы, используют перегородки, разграничивающие зону для работы с зоной для игр.

Многие родители ввиду небольших размеров помещений выбирают для ребенка стол, который бы мог одновременно быть письменным и компьютерным. При выборе стоит помнить о том, что ребенку требуется много рабочего пространства, поэтому мебель должна быть оборудована дополнительными полками и секциями.

Типовой вариант

Также она должна иметь достаточную ширину и глубину. Высоту от пола подбирают соответственно росту. Играть за компьютером в прыжке, может, и интересно, а вот писать в подобной обстановке не получится. Для сохранения здоровья ребенка следует придерживаться вышеуказанных рекомендаций.

Письменные столы для школьника от производителя

Для обстановки комнаты ребенка школьного возраста важно подобрать подходящий стол. Он играет важную роль в организации его занятий дома и формировании правильной осанки. Чтобы приучить ребенка к порядку, он должен быть приспособлен для хранения необходимых для учебы вещей. В интернет-магазине BestMebelShop вы можете выбрать и купить письменный стол для школьника по невысокой цене от производителя. Для любой понравившейся модели можно самостоятельно выбрать цвет, фурнитуру для оформления фасада и даже изменить комплектацию.

Чем замечательна наша продукция?

Наша мебельная фабрика производит недорогую и качественную мебель. В каталоге представлены недорогие письменные столы, созданные специально для школьников. Их конструкция хорошо продумана и удобна для детей. Все они имеют просторную столешницу, вместительные тумбы и ящики. Большинство моделей дополнены шкафчиками, ящиками и надстроенными полками. Они позволяют аккуратно сложить учебники и тетрадки, разместить компьютер, хранить любимые конструкторы и материалы для творчества.

У нас вы можете купить письменный стол для школьника, который поможет в создании красивой и эргономичной обстановки в детской комнате. Изготавливаемые нашими мастерами модели не только практичные, они имеют стильный дизайн и обязательно понравятся ребенку. Чтобы не ошибиться с выбором, измерьте комнату и уточните требуемые размеры. После оформления заказа мы выполним его всего за 3-5 дней и доставим в течение недели по любому адресу в Москве и области.

Письменный стол: виды моделей и правила выбора

Школьникам, студентам и тем, кто работает дома, необходим письменный стол. Изделие призвано обеспечить удобную и функциональную обстановку, позаботиться о сохранении правильного положения тела сидящего человека. Особенно это важно для растущего организма.

<

Виды конструкций письменных столов

К счастью для покупателей существует большое количество разновидностей, что позволяет выбрать письменный стол, соответствующим всем требованиям.

Одним из параметров классификации являются конструктивные особенности модели. Итак, рассмотрим, какие бывают варианты.

  • Классическое изделие представляет собой столешницу, которая с одной стороны опирается на тумбу, а с другой — на ножки или сплошную боковину.
  • Согласно современным тенденциям письменный стол часто дополняется отделением для системного блока, выдвижной панелью под клавиатуру и мышь. Его поверхность отличается достаточной глубиной, позволяющей без труда установить монитор. Одновременно появляется возможность не только выполнять письменные задания, но и пользоваться компьютером.
  • Модель трансформер обладает функцией регулировки высоты и угла наклона столешницы, что идеально подходит для детей. Изделие приобретается не на один день, поэтому его параметры можно изменять по мере роста ребенка.
  • При недостатке площади стоит выбрать для работы откидные или встроенные конструкции. Первые крепятся к стене, подъем осуществляется с помощью петель. Второй тип совмещен с другим предметом мебели. В качестве поверхности может выступать выдвижная полка, откидная дверца.
  • Сдвоенная конфигурация обеспечит рабочими местами сразу двоих. Возможные варианты: удлиненная столешница с тумбой по центру или создание индивидуального пространства для каждого с помощью перегородки.

Формы и размеры

В зависимости от формы выделяют следующие виды письменных столов.

  • Прямоугольная конфигурация довольно востребована из-за хорошей вместительности, и способности сочетаться с любым интерьерным стилем. Однако ее параметры нельзя назвать компактными, поэтому в ограниченном пространстве модель выглядит громоздко.
  • Угловой вариант позволяет задействовать обычно пустующую часть комнаты. Встречаются изделия с симметричными сторонами или в виде буквы L.
  • Круглый стол больше подходит для групповых занятий. Отсутствие углов дает возможность удобно рассадить сразу несколько человек, но для него потребуется центральная часть комнаты.
  • Полукруглая конструкция безопасна, ее можно придвинуть прямой стороной к стене.
  • Для самых младших школьников допускается выбрать на первое время модель с интересным дизайном, но потом придется все равно приобретать более серьезную конструкцию.

При желании подобрать необычный стол для работы, стоит обратить внимание на изделия сложной конфигурации. Плавные очертание, скругленные углы, выемка в центральной части сделают процесс более комфортным.

Размер письменного стола является параметром, влияющим на самочувствие и здоровье человека. При покупке придется учитывать также габариты помещения. Существует специальные нормы, которые помогут правильно выбрать рабочий письменный стол.

  • Высота рассчитывается согласно росту пользователя. Для ее определения стоит сесть на стул и измерить расстояние от пола до нижней части грудины.
  • Минимальная длина, как правило, составляет 1 м.
  • Глубина должна быть не менее 60 см. Если планируется устанавливать монитор, то потребуется увеличение ширины до 70—80 см. Это обеспечит оптимальное расстояние от глаз до экрана.

Оснащение

Функциональные возможности изделия помогает увеличить дополнительное оснащение.

  • Тумба, одновременно являющаяся основанием, станет местом хранения. Она может состоять из полок, закрытого шкафчика или выдвижных ящиков.
  • Для работы с компьютером стоит приобрести стол с выдвижной панелью и отсеком для системного блока. Вместо последнего лучше выбрать отдельный модуль с колесиками, чтобы облегчить доступ к устройству. Оргтехнику удобнее устанавливать в надстроечной части.
  • Стеллаж или узкий шкаф позволит рационально организовать пространство и держать все необходимое в рабочей зоне.
  • Настольная лампа или настенный светильник дадут возможность полноценно заниматься в темное время суток.
  • Нелишними станут специальные подставки для ручек, карандашей, линеек и других канцелярских принадлежностей.
  • Надстройка в виде полок, шкафчиков, отсеков разных размеров поможет создать импровизированный рабочий кабинет. Она может составлять со столом единую конструкцию или монтироваться отдельно к стене.
  • В нижней части необходимо предусмотреть подставку для ног и место для ранца или портфеля.

Решая, какой выбрать стол, стоит обратить внимание на виды фурнитуры. От ее характеристик зависит работа выдвижных ящиков.

Различают два типа систем: роликовые и шариковые.

Первый вариант рассчитан на нагрузку до 25 кг. Толщина металлических элементов должна быть не менее 1,2 мм. Роликовые направляющие имеют невысокую стоимость, но открытие ящика происходит только на 70 %. Во время движения фурнитура издает сильный шум. Эту проблему позволят решить обрезиненные ролики.

Шариковая система лишена многих недостатков.

  • Направляющие устанавливаются в любой плоскости.
  • Допустимый вес ящика составляет 60 кг.
  • Возможна регулировка в двух направлениях.
  • Обзор содержимого 100 %.
  • Механизм работает практически бесшумно и прослужит долгое время.

Естественно, что цена изделий выше. Они могут дополнительно оснащаться доводчиком и фиксатором.

Материалы изготовления

В вопросе, как правильно выбрать стол для работы, не последнее значение имеет материал исполнения. К счастью вариантов предостаточно, чтобы каждый смог найти для себя оптимальный.

  • Дерево — лучший выбор для письменного стола. Оно подарит изделию солидный запас прочности, приятные ощущения, долговечность, привлекательность. Однако подобные изделия выглядят массивно, обладают значительным весом и ценой. В небольшом помещении модель из дерева будет выглядеть слишком громоздко. Натуральная древесина нуждается в регулярной обработке специальными составами, периодическом обновлении лакового покрытия, поддержании оптимального уровня влажности и температуры.
  • ДСП благодаря ламинированию способно имитировать цвет и фактуру природных материалов, стоит недорого, весит мало. Минусами считаются: высокая восприимчивость к влаге, рыхлая структура, риск выделения токсичных веществ. Все это негативно влияет на срок службы.
  • МДФ отличает прочность, устойчивость к повышенной влажности, больше вариантов исполнения в плане формы. Древесная плита этого типа не содержит вредных компонентов для здоровья. Наружная отделка шпоном позволяет получить изделие, которое по своим свойствам сходно с деревянным.
  • Стекло часто применяют в качестве столешницы. Стеклянная поверхность визуально придает столу легкость, расширяет границы помещения. Несмотря на кажущуюся хрупкость, материал довольно прочный и надежный, хотя рассчитан на меньшие нагрузки по сравнению с деревом. К недостаткам относится: быстрое загрязнение поверхности, неприятная холодность и шумовой эффект от соприкосновения с твердыми предметами. Стекло требует постоянного ухода, аккуратного обращения, так как боится точечных ударов.
  • Пластик обеспечивает столешнице легкость, большое разнообразие форм и оттенков, но его долговечность и прочность оставляют желать лучшего. Материал боится механического и ударного воздействия, ультрафиолетового излучения.
  • Металл применяют для изготовления опорных элементов. Металлический каркас выдерживает значительные нагрузки, выглядит легко, хорошо сочетается с деревом, стеклом. Для защиты от коррозии его подвергают хромированию или окрашиванию порошковым составом на полимерной основе.

При выборе стоит также учитывать стиль интерьера, чтобы не вызвать диссонанса в оформлении помещения.

Стилевые оформления

Письменный стол такой же предмет мебели, и он должен не нарушить общего единства и гармонии. К счастью, существуют модели, отвечающие по своим характеристикам разным интерьерным стилям.

  • Классическому изделию присуща элегантная строгость и простота в деталях. Стандартные оттенки, привычные геометрические формы, практичность, универсальность. В качестве материала исполнения обычно выступает дерево. Для украшения допускается резьба на ножках.
  • Прованс подразумевает светлые пастельные оттенки (белый, бежевый), искусственное состаривание, но деревянную столешницу оставляют в натуральном виде. Опорные элементы дополняют резными фигурами. От такого стола исходит атмосфера надежности и спокойствия.
  • В направлении лофт при изготовлении мебели комбинируют разные материалы. Например: стекло и дерево, дерево и металл. Стол обладает строгими формами, без какого либо декора, окрашивается в черный, серый коричневый цвет.
  • Для стиля хай-тек подойдет модель из пластика, металла, стекла лаконичной конфигурации. Металлические элементы всегда хромируются, приветствуются дополнения в виде современных высокотехнических приспособлений для увеличения функциональности.
  • Сдержанность, контрастное цветовое решение (белый, черный), отсутствие лишних деталей отличает письменный стол в скандинавском стиле. Для изготовления используются только натуральные материалы.

Фото в интерьере

<

Несмотря на всеобщую компьютеризацию письменный стол по-прежнему остается востребованным предметом мебели. А большой выбор моделей позволит приобрести оптимальный вариант в соответствии с материалом исполнения, конструкцией, конфигурацией, дизайном, цветовым решением.

Высота письменного стола

Правильно подобранная мебель обеспечивает пользователям удобство и полезна для здоровья. Если же речь идёт о столах, то принять при выборе правильное решение, можно ориентируясь на их предназначение и принятые стандарты.

Какие стандарты высоты письменного стола существуют

Рекомендованное значение — 75 см. Ориентируясь на ГОСТ, производители выпускают мебель высотой от 70 до 80 см. Теоретически, такой разбег должен был бы удовлетворять требования всех пользователей, но это не так. Те, кого природа одарила ростом 160 или 180 см, за стандартным столом чувствуют себя неуютно, потому что он либо слишком высок либо, наоборот, — чересчур низкий.

Отдельная категория, которой не подходят стандарты — дети. Обеденный, письменный или компьютерный — стол им нужен раньше, чем завершится их физическое развитие. Следовательно, у родителей остаётся лишь 2 варианта — подгонять длину ножек стула, или же, что предпочтительнее, озаботиться приобретением детской мебели.

Как правильно подобрать высоту стола

В основу расчёта стандарта положен среднестатистический рост человека. При подборе мебели «под себя» также важно учитывать этот параметр, потому что формула удобной высоты столешницы неизменна: рост (см) * коэффициент. А вот сама переменная зависит от предназначения.

Кухонного

Под этим видом столов подразумевается вся рабочая поверхность, что не совсем правильно, но наиболее практично. Ведь за истинно правильным и удобным разноуровневым вариантом ухаживать было бы на порядок сложнее.

Готовое блюдо — результат множества подготовительных процессов, большинство из которых легче выполнять стоя. Соответственно и высота кухонного стола должна быть такой, чтобы находящийся за ним человек мог работать с расслабленными плечами и ровной спиной. Подбирая из готовых кухонных поверхностей, оптимальное расстояние от столешницы до пола легко определить визуально: она должна находиться на уровне пониже талии.

Но что же делать, если члены одной семьи имеют большую разницу в росте? Ни в коем случае не определять среднее арифметическое, как рекомендуется некоторыми «знатоками».

ВНИМАНИЕ! При выборе кухонного стола ориентироваться стоит на того, кто чаще готовит — именно этот человек «ярче» всего ощущает последствия неправильного выбора.

Если нужно определить высоту кухонного стола в случае его изготовления на заказ, можно воспользоваться формулой: рост*0,51. Округлив результат до целого, удастся получить оптимальное расстояние от пола до столешницы с учётом индивидуальных особенностей.

Письменного

У этого варианта мебели несколько иные задачи: за ним полагается работать сидя. Предплечья во время работы должны оставаться расслабленными, спина ровной, а плечи в естественном положении. Допустим лёгкий наклон головы, но голень и бедро обязательно должны находиться под прямым углом, а ступня — плотно прижатой к полу.

ВНИМАНИЕ! При выборе такой мебели тоже ни о какой усреднённости не может быть и речи. Ориентироваться стоит на самого рослого домочадца. А остальным в комплект к столу просто докупаются индивидуальные стулья и подставки под ноги.

Формула расчёта оптимальной высоты письменного стола: рост*0,46.

Компьютерного

Важно понимать, что это прямой наследник письменного аналога. Требования к нему предъявляются те же.

ВНИМАНИЕ! Печатая на клавиатуре важно сохранять правильные осанку и положение рук. А расстояние от глаз до монитора легко отрегулировать, отодвинув его до противоположного края столешницы.

Для пущей компактности с сохранением удобства для пользователей, компьютерные столы нередко оборудуют выдвижной полочкой под клавиатуру и подставкой под монитор. В таком случае:

  • полочка должна находиться на оптимальной для сохранения естественного положения рук высоте;
  • к столу подбирается стул с удобными подлокотниками, которые и будут служить дополнительной точкой опоры для предплечий;
  • подставка должна обеспечивать оптимальный угол обзора без необходимости сутулиться или отклоняться назад.

Общая рекомендация по подбору оптимальной для всех членов семьи высоты сохраняется: ориентир на самого рослого. Благо приобрести подставку под ноги нетрудно, а качественное компьютерное кресло легко отрегулировать под нужды пользователей.

Обеденного

За такой мебелью проводится не слишком много времени, но это вовсе не значит, что подойдёт любой вариант. За обеденным столом семья собирается в полном составе, поэтому комфортно должно быть всем одновременно. Слишком высокий или низкий стол не позволит удобно расположиться и получить максимум удовольствия от кулинарных шедевров. А всевозможные подставки под ноги и стулья с регулируемой высотой попросту неуместны. Но это не значит, что правильный выбор совершить слишком трудно.

ВНИМАНИЕ! Расчётное значение определяется по формуле: рост*0,43. Правда, есть одно уточнение: в этом случае стоит ориентироваться на усреднённый рост взрослых членов семьи.

Если папа, мама, бабушка и дедушка «выросли» до 175, 155, 180 и 160 см соответственно, то нужно определить среднюю величину:
(175+155+180+160)/4 = 167,5 см.
И уже её подставляют в формулу. И не беда, что отцу ноги приходится слегка вытягивать, чтобы удобно разместиться за столом — возле обеденного это позволительно.

Как правильно подобрать письменный стол для ребёнка

Желательно, чтобы рабочая поверхность мебели для школьника была с наклоном, и причин тому несколько:

  • улучшается обзор, что облегчает чтение;
  • приучает к порядку, потому что разбросанные по столу мелочи имеют свойство скатываться, если не размещены в отведённых под них местах;
  • стимулирует занимать единственно правильное положение, поскольку сутулиться за таким столом неудобно.

СПРАВКА! Высота ближней кромки высчитывается по той же формуле, что и для «взрослого» варианта: рост*0,46. Но ребёнок быстро растёт, поэтому стоит приобретать мебель с небольшим запасом «на вырост» или же, что предпочтительнее, с возможностью регулировки высоты и угла наклона столешницы.

Последний вариант несколько дороже нерегулируемых. Но обойдётся дешевле 2–3 простых — а это минимальное число замен детского рабочего стола, если заботиться о сохранении осанки подрастающего поколения.

Важны ли другие параметры

Правильно подобранная высота не сделает удобной работу за узким письменным столом. И наоборот, широкое полотно при неудачной высоте может оказаться вполне комфортным. Поэтому при выборе важно уделить внимание следующим параметрам:

  • ширина столешницы не менее 60 см для ребёнка и 80 для взрослых (больше — лучше);
  • глубина — от 35 см для ребёнка, от 50 для взрослого (принцип тот же);
  • пространство для ног — на глубину столешницы и минимум 50 см в ширину.

Применительно к различным видам мебели это выглядит так:

  • для кухонного стола берутся критерии глубины и ширины;
  • для письменного и компьютерного — все три параметра;
  • для обеденного первая пара значений удваивается, в результате чего получается необходимый минимум.

Чем хорош регулируемый стол

Главное достоинство такой мебели — возможность подстраиваться под текущие потребности, исключая необходимость приобретения нескольких разногабаритных моделей. Регулируемые варианты отличаются компактностью, что особо полезно в условиях городских квартир. Единственный минус — они не рассчитаны на серьёзные нагрузки. Их предел — 45–50 кг.

СПРАВКА! Стол может оснащаться механическими или электронными механизмом трансформации. Часто производитель предусматривает не только изменение уровня высоты, но и увеличение площади.

Последствия неправильного выбора

Первым пунктом в списках критериев указывается удобство. Если стол не соответствует этому требованию, значит о полноценной работе за ним не может быть и речи. Неправильная осанка прежде всего препятствует нормальному кровообращению. Результат: застойные явления, отёчность, боль. А для ребёнка, чей организм ежеминутно меняется, неправильное положение за письменным столом способствует возникновению повышенного риска аномального развития мышечного корсета.

Подпишитесь на наши Социальные сети

Высота письменного стола для школьника по ГОСТ

Письменный стол – неотъемлемый атрибут жизни школьника, порой до трети суток школьник проводит за столом, выполняя домашние задания.

Если стол по высоте подобран не правильно, у ученика вероятно искривление позвоночника, повышенная утомляемость, апатия. От этих неприятностей можно застраховаться, грамотно подойдя к выбору письменного стола, тем более, что для этих целей существует специальный ГОСТ.

ГОСТ 11015-71 регламентирует высоту столов для нескольких групп детей, в зависимости от их роста:

— Для детей ростом 113-127см высота крышки стола должна составлять 52 см;

— Для детей ростом 128-142см высота крышки стола должна составлять 58 см;

— Для детей ростом 143-157см высота крышки стола должна составлять 64 см;

— Для детей ростом 158-172см высота крышки стола должна составлять 70 см;

— Для детей ростом свыше 173см высота крышки стола должна составлять 76 см.

Если четко следовать этим цифрам, школьник получит наиболее подходящий ему по росту стол, за которым будет удобно работать, а осанка при этом останется красивой.

Как визуально убедиться в правильности выбора? Если поверхность стола на одном уровне с солнечным сплетением ученика, стол выбран правильно!

Требования к столам для школьника

Чтобы обучение было максимально продуктивным, ученический письменный стол должен иметь не менее 60 см в глубину при длине от 1 метра. Оптимальным размером стола является 120*60 см.

При установке на столе ноутбука или компьютера следует заранее продумать место их размещения. Наиболее удачным является вариант специальных полок, слегка поднятых над поверхностью стола. Таким образом, и для необходимого гаджета выделено место, и полезная площадь стола максимально сохранена.

Если выбирать одновременно со столом и стул, легче учесть все возможные нюансы, особенно, если в покупке участвует ребенок. Правильная посадка заключается в том, что ноги сидящего за письменным столом ученика стоят на полу.

Нельзя забывать о необходимости свободного места для ног под столом: его минимальный размер 45*50 см.

admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх